こんにちは、といです。
こんな悩みはありませんか。
- 子育ては楽しいのに子どもが寝ないからなかなか自分の時間が作れない
- 寝かしつけが1日の中で一番大変。
現在私は2児の子を育てている父親であり、10年以上保育士として仕事をしていますが、こういった悩みをよく耳にすることがあります。また、うちの妻からもよくつぶやきを聞きます。
結論から言うと、この記事を読んで子どもの寝かしつけが少しでも楽になるきっかけを掴めます。子どもとの幸せな時間を過ごしていきたい方はこの記事をぜひ読んでいただきたいです。
寝かしつけの辛さは経験しないとわからない
以前私は自分の子を育てる前は同じように相談を受けた際
「園ではこういった形で眠れる環境を作っていますよ」だったり「こういったことをルーティンにすると子どもも自然と眠れるようになりますよ」
など保育士としての目線のみで応えていました。
ですが、いざ自分の子どもを育てるとなると思った通りにはいきませんでした。
「眠れる環境を作るためにスペースや物が必要」「ルーティンにしたくても仕事や家事が追いつかない」など家庭ならではの様々な難しさに出会いました。あまりに寝ない時は22時や23時になってしまうことも多々ありました。
経験したからこそ言いますが「保育士やっていても子どもが寝ない時は寝ない」
そこで無理に寝かしつけようとすると子どもは感が良く、寝かそうとする意思を感じてか逆に寝なくなってしまい、こちらもイライラしていき悪循環になってしまうのです。
だからこそ「寝かしつけは無理をしない」
お気に入りのものを入眠のおともに
寝ないから寝かしつけを諦めることを繰り返してしまっては解決にはなりません。
なので無理をしない範囲で寝かしつけを楽にする工夫を考えていきます。
その一つとして「お気に入りのものを身につける・身近におく」です。
あなたのお子様はお人形が好きですか？
あなたのお子様は顔の丸いパンのキャラクターが好きですか？
もしくはお気に入りのタオルがありますか？
こんな問いに対してチラッと何かが頭をよぎったのでは無いでしょうか。
それならば、そのお人形やキャラクターのぬいぐるみ、タオルなどを寝る時のおともにしてみましょう。
うちの子どもはよくお気に入りのぬいぐるみを枕元に置いて入眠しています。
ですが、こんなことが気になりませんか？
「それがないと眠れなくなってしまうのではないか」
正直その可能性はあります。ですが、それよりも今回はいかに眠れるきっかけを作れるかを重点に置いて記述しています。
もう一つ参考程度にですが、保育園に通う子の中には「これがないと眠れないです」などと相談を受けたり、入園前に聞くことが多くあります。ですが、子どもも成長を重ねていく中で自然とそのおともから離れていきます。だからこそ安心してお気に入りをおともにして寝かしつけのきっかけを作ることをおすすめします。
時にはお金に力を借りよう
今までは、身近な安心できるものを考えていきましたが、それでもうまくいかない。マンネリ化してしまい、効果が薄くなってきた。などそんな問題が起こることもあります。そんな時にはお金を使ってみてはいかがでしょうか。
お金を使うと言っても、毎度そんな大金を使うわけではありません。
私の子どもに効果的だったのがアンパンマンのホームシアターです。
寝室の天井にアンパンマンが映ると「あっ！」と興味を一点に向けることが出来るため、動き回ったりすることがだんだんと減り、いつの間にか寝落ちしてくれるようになりました。
正直あまり安い買い物ではないのでアンパンマンが好きなお子様限定にはなりますので自分の子どもに合っているかは十分にお考えになってからの購入をおすすめします。
先程のアンパンマンシアターは購入品でしたが、「子どものおもちゃって一時的にしか使わない」や「どんどん増えてしまって困る」などありませんか？それが寝かしつけに使うおもちゃなんて考えたらたくさんあってもしょうがないですよね。そこでもう一つおすすめしたいのがおもちゃのサブスクです。
おもちゃのサブスクはその名の通り、子どものおもちゃをレンタル出来るサービスです。
こちらのキッズラボラトリーでは
- 子どもがおもちゃにすぐ飽きて家がおもちゃだらけになってしまう
- 仕事の両立により、子どもに十分な刺激を与えられていない
- 知育玩具に触れさせたいけど、あれもこれもは買ってあげにくい
- 遠くの孫へ何かをしたいと思う祖父母
こんな部分に悩んでいる方には特におすすめです。そして私としてはそこでお気に入りのおもちゃを見つけて寝かしつけのおともにするのも十分にありだと考えます。
けれど、利用したことがない方にとってはこんな思いがありませんか？
- 衛生面が気になる
- 壊したり、傷つけたりしたらどうしよう
- どんなおもちゃがいいのかわからない
など私もサブスクに関してはそう考えたことがありました。ですが、このキッズラボラトリーではそんな悩みをしっかりサポートする体制があります。
衛生面に関しては、おもちゃの洗浄やクリーニングが徹底されていてとても清潔で衛生的です。また、傷や紛失に関しても補償や紛失保険などもしもの時のための備えとなるサポートも充実しています。どんなおもちゃがいいのかわからない方には、個別でおもちゃコンシェルジュが年齢に合わせておもちゃを選別していただけます。
おもちゃ一つで子どもの成長の刺激にもなり、寝かしつけや日々の生活の辛さの軽減に繋がるのであれば利用してみるのもありだと思います。
まとめ
最後にまとめると
- 寝かしつけは無理をしない
- お気に入りのものを見つける
- サブスクでお気に入りとの出会いを見つける
この３つは正直そこまで難しいものではないと思います。今の子育ての辛さが少しでも軽くなり、親子の笑顔が増えるきっかけにしていってください。
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